こんにちは、ADHD妻の夫です。 今回のADHD話は「カフェイン」です。皆さん当たり前ですがカフェインはコーヒーや紅茶、緑茶などに含まれる成分で主に眠気覚ましに使われていますね。 その他にも集中力が向上したりするため、勉強や仕事のおともにしている人…